記得2002年台灣法鼓山開始建設沒多久，我和一班香港人一起參加了聖嚴師公親自主持的「菁英禪三」。
顧名思義，「菁英禪三」是專門用來接引社會上公認有些成就的人所舉辦的禪修活動；他們通常都是很忙碌地工作、享受，很少有機會停下來思考人生的意義，更遑論接觸佛法。因此「菁英禪三」可說是五星級的豪華禪修，生活作息都被貼心的照顧着，讓那些初接觸的菁英們不會被嚇跑。
三天下來，可以說每一位參加者都非常受用，自己也收穫很大。印象最深是聖嚴師公出堂前說的修行重要原則：「寧可短，不可斷。」他鼓勵我們回去後要盡量保持禪修的習慣，那怕每天只是打坐幾分鐘，都應該持之以恆。我後來細細體驗之後，發現真的是如此，如果平時習慣打坐，要是遇到忙碌而偷懶一兩次，之後就常常都有藉口而漸漸不再繼續了。
遇上問題、困難和逆境時仍然不退
在一個因緣之下，我引導了一位信眾每天唸誦《心經》。後來知道她工作常常加班，壓力很大，所以問她：「現在還有每天誦《心經》嗎？」她說：「這兩星期沒有了、因為工作真的太忙。每天在公司打十幾個小時仗、回家已經十一、二點、星期六、日及假期都要開工！」
那時我便告訴她師公說的修行重要原則。要知道在順境中修行，進步其實不大；遇上問題、困難和逆境時仍然不退，才是修行的真功夫。
原刊於《溫暖人間》，本社獲作者授權轉載。
