承接前文:〈上肢穴位簡單易找療效好〉
上期談到,上肢的穴位簡單易找,因此初學針灸的人,往往會找自己上肢的穴位來「試針」。之前介紹過10個上肢穴位,今期繼續介紹餘下10個,有些穴位不少人都耳熟能詳,例如合谷穴是止痛的大穴,按壓位於手掌虎口(大拇指與食指掌骨間靠近食指處)的合谷穴,可紓緩頭痛、眼痛、牙痛、喉痛等部位的痛楚,還可緩解女性經痛、腹痛、肩臂疼痛等,甚至預防感冒、鼻塞、耳鳴、降血壓、防中風都離不開合谷穴!
對症按壓穴位 可紓各類痛症
以下介紹另外10個上肢穴位的位置和功效:
11. 太淵穴
部位:腕橫紋之橈側凹陷處。
主治:哮喘、胸痛、肩背痛。
12. 大陵穴
部位:腕關節掌側第一橫紋正中,兩筋之間。
主治:心肌炎、肋間神經痛、扁桃體炎、精神病。
13. 陽池穴
部位:腕背橫紋中央稍偏尺側凹陷處。
主治:手腕痛、肩臂痛、瘧疾。
14. 合谷穴
部位:拇食兩指張開,以另只手拇指關節橫紋放在虎口邊上,拇指尖到達之處;第一、二掌骨結合部與虎口邊緣連線之中點,稍偏食指側。
主治:頭痛、牙痛、鼻炎、咽喉腫痛、外感發熱、眼病、上肢關節痛、面神經麻痹、偏癱、神經衰弱。
15. 魚際穴
部位.第一掌骨掌側中點赤白肉際。
主治:咳嗽、哮喘、咯血、咽喉腫痛、發燒。
16. 少商穴
部位:拇指橈側距指甲角約1分許。
主治:咳嗽、咽喉腫痛、中風。
17. 落枕穴(外勞宮)
部位:手背第二、三掌骨間,掌指關節後約5分處。
主治:落枕、肩臂痛、咽喉痛、指掌麻木、手背紅腫疼病、胃病、消化不良。
18. 液門穴
部位:第四、五指縫間,指蹼緣後5分處。
主治:頭痛、結膜炎、耳聾、咽喉腫痛、手臂痛、瘧疾。
19. 中衝穴
部位:中指尖中央。
主治:休克、心絞痛、頭痛、耳鳴。
20. 少澤穴
部位:小指尺側,距指甲角1分許。
主治:頭痛、眼病、乳腺炎、乳汁不足。
上肢穴位 2-2