創傷

失去什麼才是人生中最大的創傷? 失去全部財產?由權力最頂峯忽然掉下去最深淵-監獄?失去了尊敬、榮譽,社會地位? 通常大家都會認同失去了最愛的親人,一定是最常遇到的人生重大創傷了,遇上了最愛的終生伴侶、兒女、父母忽然死亡,還要是死於年青時,甚至死於非命,甚至一次過死了全部最愛的家人,這又會是什麼程度的創傷?想想戰亂中,很多人會遇上這種創傷,身邊的人有喪子喪夫的痛,他們是怎樣度過的? 有人會自責,不要說因病過身,或者純是意外,便不會自責。有種心理反應叫「生還者自咎感」,理性分析沒有責任,卻依然自責,連小孩子也會在遇上雙親意外身亡時自責是因為「自己不乖」。 拋開自責 勇敢面對 勝於收藏 看過《情繫海邊之城》的人都知道,自不自責和性格有關,這位叔叔和侄兒剛好代表了兩種極端:叔叔變成活死人,自我封閉情緒,卻原來內裏仍然澎湃憤怒;侄兒呢,剛好相反,表面上正常地生活,一切交際應酬娛樂生活節奏一切如常,但內裏呢?怎會是沒有隱藏了的悲哀?叔侄二人,都以為自己的情緒收藏得好,一位扮活死人去逃避,另一位扮一切如常。 比較普通的反應,應說是叔叔的前妻的那種,初時較大的波動,也是正常發洩,要崩潰,要看治療師,也是恰當。勇敢面對,反而勝於收藏。然後慢慢地一步步走出陰霾,用時間淡化打擊,英文的「Closure」,指遇上嚴重創傷時,總要有一天把創傷處理好,然後正式封好入箱,不是未處理好便收藏,這只是迴避。看來這位前妻肯向丈夫道歉,她才是真正處理創傷得最好的一位。

失去什麼才是人生中最大的創傷?

失去全部財產?由權力最頂峯忽然掉下去最深淵-監獄?失去了尊敬、榮譽,社會地位?

通常大家都會認同失去了最愛的親人,一定是最常遇到的人生重大創傷了,遇上了最愛的終生伴侶、兒女、父母忽然死亡,還要是死於年青時,甚至死於非命,甚至一次過死了全部最愛的家人,這又會是什麼程度的創傷?想想戰亂中,很多人會遇上這種創傷,身邊的人有喪子喪夫的痛,他們是怎樣度過的?

有人會自責,不要說因病過身,或者純是意外,便不會自責。有種心理反應叫「生還者自咎感」,理性分析沒有責任,卻依然自責,連小孩子也會在遇上雙親意外身亡時自責是因為「自己不乖」。

拋開自責 勇敢面對 勝於收藏

看過《情繫海邊之城》的人都知道,自不自責和性格有關,這位叔叔和侄兒剛好代表了兩種極端:叔叔變成活死人,自我封閉情緒,卻原來內裏仍然澎湃憤怒;侄兒呢,剛好相反,表面上正常地生活,一切交際應酬娛樂生活節奏一切如常,但內裏呢?怎會是沒有隱藏了的悲哀?叔侄二人,都以為自己的情緒收藏得好,一位扮活死人去逃避,另一位扮一切如常。

比較普通的反應,應說是叔叔的前妻的那種,初時較大的波動,也是正常發洩,要崩潰,要看治療師,也是恰當。勇敢面對,反而勝於收藏。然後慢慢地一步步走出陰霾,用時間淡化打擊,英文的「Closure」,指遇上嚴重創傷時,總要有一天把創傷處理好,然後正式封好入箱,不是未處理好便收藏,這只是迴避。看來這位前妻肯向丈夫道歉,她才是真正處理創傷得最好的一位。

黃珍妮