1970年3月25日前後
第四次返港，只攜五歲的兒子同行，蓮達在家中照顧未滿一歲的女兒。是次返港目的有三：其一是為《青蜂俠》做宣傳，其二是找拍戲機會，其三是幫他母親辦手續移民美國。
兩年半前成立的無線電視，及其旗艦綜藝節目《歡樂今宵》，正渴求任何有助收視率的內容，麗的電視的《金玉滿堂》亦然，《青蜂俠》年半前已開始在香港及東南亞播映，李小龍以《青》劇第二主角身份返港，當然被兩個電視台追捧，他亦藉此機會，展露他在美國已令人嘆為觀止的身手。4月16日的《華僑日報》和21日的《香港電視》周刊（128期），便有介紹他的專文，《華僑日報》更登有他與世叔伯石堅、邵漢生等晚宴的照片。李小龍在美國由西雅圖時期已累積的電視經驗，今次訪港之行便大派用場。至於截拳道，他似乎沒有刻意提及。
在此之前約五年，香港動作片已成功轉型，由《如來神掌》模式轉到國語刀劍武俠片，如《虎俠殲仇》、《大醉侠》、《獨臂刀》、《龍門客棧》、《鬼見愁》等等，然後開啟較《黃飛鴻》系列更勝一籌的新派拳腳片潮流，如《龍虎鬥》和《報仇》。李小龍是次返港適逢其會，剛好在這新派拳腳片的起步點。他遂積極通過朋友尋求與邵氏接洽（嘉禾尚未成立），包括正在邵氏當龍虎武師的好友小麒麟（陳玄宗）、女星薛家燕的母親和導演張徹的朋友。最後，邵氏只給他一份新人基本演員合約，似乎全不理會他在荷李活的資歷和他的還價方案，李小龍惟有按兵不動返美。此時，亦剛巧是鄒文懷帶隊離開邵氏之際。
1970年5月
李小龍返美後不及一個月，嘉禾影業公司在香港成立，草創者鄒文懷、何冠昌及梁風等都是邵氏前高層（早在4月1日已離職）。而曾是1950、60年代香港影壇主力之一的國泰/電懋（國際電影懋業，與光藝和邵氏同是南洋華資），此時已全被邵氏取代，一年後便正式結業。臨別秋波，國泰將其牛池灣的片廠轉讓給嘉禾，讓它即時在香港有一個具規模的製作基地，可與邵氏較一日之長短。一批前國泰、邵氏和粵語片的幕前幕後工作人員，包括導演羅維、徐增宏、王天林等，和演員張冲、喬宏、張翼、田豐、黃宗迅等，亦相繼加入或以合約方式為嘉禾效力。
李小龍返美後，旋即在斯禮帆任編劇和監製的電影《春雨漫步》（A Walk in the Spring Rain）擔任武術指導。
1970年6月
背部受傷，需時六個月康復。在這復元期內，李小龍將其武術心得做了筆記，放入他的五至八大冊筆記簿（活頁文件夾）內。這些筆記簿，其實是他從中學時期已開始做的讀書筆記，當中包含了從各處搜集到的嘉言雋語和圖像，包括各式武術、做人處世哲理、養生、賺錢門徑等等，他生前並無打算出版成書。
這些筆記簿成為他死後由蓮達屬意、1975年黑帶雜誌出版The Tao of Jeet June Do（《截拳道之道》）一書的基礎，此書已譯成八種語言，20多次印刷，風行三十載至今。但由於出版倉促，初版時沒有明確註明這些筆記的原出處，遂成為指責李小龍抄襲之口實。出書者雖非李小龍本人，但他生前在公開場合中引用這些雋語時（例如有關水的理論，摘自柔道經典Higher Judo: Groundwork，1952年初版），亦從不說明出處，導致不少人以為這些都是他自創的，傳媒錯誤報道時他亦無主動解釋（但他對中國功夫和空手道的分野是非常執着的），這頗有誤導之嫌。
為了治理背傷，李小龍自此至終，便需定時注射消炎藥可的松（cortisone），這是皮質類固醇的一種，與禁藥同化類固醇（anabolic steroid）不同類別，後者是現代職業運動員的禁藥之一，其功效是可增強體型和在運動場上的表現。到目前為止，尚未有文獻證實李小龍有用過任何、包括同化類固醇的禁藥。
（待續）
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