上期談到道家習氣法門是「外動內養」，藉着身體動作配合呼吸，習氣而養精，練氣而強精。今期續談筆者藉着與佛教人士交流了解到的佛家養生法。
1996年12月3日晚，我朝拜了美國紐約的期里蘭卡佛堂和世界佛教僧伽會長老會副會長皮雅蒂沙法師。
與道家「性命雙修」異曲同工
問：主持可否略談一下自我修行？
答：我每天早、晚（內修行）各一小時，每日清晨做運動，戒煙、酒，不吃牛肉，夜晚不吃飯。喝茶、飲咖啡和鮮果汁。
按：從道家養生學上講，酒亂性；煙有毒；牛性善，耕種勞力養人；「早吃好，午吃飽，夜吃少」；茶清火；水果養身等，這在養身益壽的生活實踐中，是極為有益的。從道家「性命雙修」的內練精、氣、神的呼吸法上講，清晨習呼吸，養益心、肺；夜晚內修，養益腎、脾、肝，這同皮雅蒂沙法師的修行坐禪，具有異曲同工之妙。
西方人信仰佛教漸眾
問：斯里蘭卡民眾、佛門子弟所敬奉、信仰的佛祖，其誕辰日有何佛教儀式？
答：5月19日乃佛祖誕辰。是日，在美國南部的喬治亞州、有美國、中國、印度、泰國、緬甸、尼泊爾、斯里蘭卡、馬來西亞、加拿大、新西蘭、老撾、柬埔寨、南非、澳洲、越南、日本、孟加拉、香港、西藏等19個國家和地區的僧侶、活佛等，舉行佛教儀式，道場莊嚴，一片經聲佛號，阿彌陀佛匯成功德無量。
問：佛教徒在美國佔百分之三，在英倫，中國佛堂有14處，韓國佛堂有17處，日本佛堂有7處，泰國佛堂有4處、柬埔寨佛堂有3處，緬甸佛堂有3處，斯里蘭卡佛堂有一處。（編按：1996年數字，今日當不止此數。）
問：法師出家入佛門有多久了？
答：有55載了。
正當感應着主持的佛緣時，有多名教徒來到佛堂跪地參拜，為免影響法師說法及教徒念佛，便禮謝告退。
從佛堂出來，腦海中依然映現着法師的熱忱接待和親自忙碌地準備款待的茶點情景。手捧着法師贈送的King Fruitful書本，一種潛在的意識，感到了宗教的力量。
