夏季燥熱，常見傷暑、中暑、暑溫等「時令病症」，故，暑夏注意飲食衛生，重視寒熱交搏，乃是保健防病之必要措施。
盛暑風邪 易患傷寒
季節性疾病，通常稱為「時令病」。夏日盛暑，易產生暑溫、中暑、泄瀉。因酷暑曝熱，人體感受暑熱過甚，常會發生熱邪侵體而釀成暑溫，即陽明病症（手陽明大腸經、足陽明胃經的病症）。患者多表現煩躁、口渴、發熱等。病邪入內，就會引發暑瀉病症，患者出現腹瀉。瀉下如注，瀉出粘液，小便黃赤，虛汗等。
人體感受夏令暑邪過甚，產生急性熱症，多表現身熱、惡心、煩躁、汗出淋漓、喘息、面色蒼白等，甚且突然昏厥，即為中暑。熱邪侵體，又感受風邪，常可出現高熱、神志不清、牙關緊閉、手足抽搐等病症，是為暑風。暑邪侵犯脉絡、氣機、導致氣血不和，多可產生胸悶不舒，身熱汗少，手足厥冷，氣喘不語，甚者出現昏倒等，是為暑厥。
中醫醫學認為，炎夏躁熱，潛伏陽氣。人體常常帶暑熱汗濕，勞碌倦乏而度日作息，容易睡眠不良。而且感受冷氣，若飲食不節及雜食不潔，外出日曬，身出熱汗，則會造成冷熱交織。如果忽略保健衛生，就可能釀成外感發熱的傷寒病症。症狀多見發熱，出現玫瑰疹、脾腫大等症狀。傷寒病有輕型、暴髮型、遷延型等多種，若是遷延型傷寒病，發熱及病症之病程可延續數周甚至數月。
苦瓜綠豆 皆可袪熱
中暑方劑：
茯苓三錢，白术四錢，麥冬三錢，烏梅肉三錢，法半夏三錢，橘紅三錢，薄荷葉二錢，甘草三錢。水煎服。
傷寒方劑：
白芍四錢，黃芩三錢，知母三錢，甘草三錢。水煎服。
暑熱煩渴食療方：
苦瓜一條，綠豆二兩，檸檬一個，綠茶適量。煮湯飲。
中暑自我急治方：
掐十宣穴（兩手十指尖端，距指甲前約一分處），人中穴（人中溝上三之分一處）。
