相信大家都知道什麼是「口頭禪」，即是講話時不自覺地重複某些語句，也有人會有些慣性的小動作，例如搖頭、抖腳等，除此之外還有一時衝動說出的話，或者一時大意做出的舉動，這些通常都是下意識的反應。
另外還有腦中從未停止過五花八門的念頭，也是不停的起落浮沉。有察覺到這些念頭大部分並非主動去想出來的嗎？其實不只是想東西，連之前提及的「口頭禪」和小動作這些下意識的反應，大多都是由業力主導影響的。
業力的意思，是指我們多生多世以來曾有過的思想或行為累積成一種慣性，這種慣性又稱為習氣，不論好的或壞的習氣，都會成為一種無形的力量在推動着我們。也就是說，這些過往的習氣已經種下了不同的因，在現世只要遇上適當的緣時，便會結成果出來影響我們。假如想要離開業力的推動，不受限的面對自己人生的各種抉擇，就要透過持續的禪修練習，提升自我的覺察能力之後，便容易發現習氣的運作，就不會無奈地被它帶着走了。
很多人只聽從自己腦袋裏的聲音，並且認為是真實不虛，完全交由個人業力的好壞去做主導，曾否想過是被自己的思想欺騙了？我們很多時都被先入為主、恐懼、自我執着等概念去決策人事物，其實都是被習氣綁架而不自知的。
假如能夠清楚覺察得到自己每個念頭動作的話，由多生多世累積下來的業力所安排的人生，是絕對可以被我們改變的。
