師公聖嚴法師說：「感恩是感謝對你有恩有幫助的人，但不只是曾經為你順水推舟的人，而應該包括使你逆水行舟的人。」
很多人覺得對自己好的才是恩人，對自己批評、誹謗、阻擾的人，便認為是仇人。其實，這些人使你從逆境中受到鍛鍊，令你進步更多，怎能夠說不是恩人？
感恩曾磨煉你的人
學佛的人都清楚知道，菩薩一定是不求回報，利益眾生的，其中包括了逆行菩薩，就是在生命中用比較極端手段訓練你的人。孟子說：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」唐朝黃蘖禪師的《上堂開示頌》也有說：「塵勞回脫事非常，緊把繩頭做一場；不經一番寒徹骨，那得梅花撲鼻香。」
聽完這個道理之後，請大家重新檢視身邊的人，你曾經認為霸道不公的上司、在工作上針對你的同事、經常囉囌你的父母、完全不諒解你的伴侶、對你反叛的兒女等等，原來都是幫助你學習和進步的恩人，你還會繼續抱怨嗎？真是高興也來不及呢！
只要轉一個念，便可以把生命中原本認為的仇人變成恩人，把感歎變成感恩；煩惱跟快樂，是完全可以自己作主選擇的。
原刊於《溫暖人間》，本社獲作者授權轉載。
