這天阿玲好開心，因為老闆賞識她，建議她升職，同事知道後也為她高興，大夥決定在下星期搞一個「升職宴」，選的日子是下星期六的晚上。
這晚阿玲喜孜孜跟老公阿強說︰「老闆升我職，會在下星期六搞一個『升職宴』，你可以去嗎？」
「不行！那晚約了舊同學吃飯打波，你自己去吧！」
阿玲聽罷悶悶不樂。隔幾天，兩口子又因為一些雞毛蒜皮的小事吵起來。阿玲按捺不住跟老公翻舊帳︰「原來你從不重視我……更不想我升職，所以不去吃那頓晚飯。」
「你扯到哪兒去！你永遠都覺得自己對……難道我跟同學吃飯有錯嗎？」小兩口就此吵了一場。
接到阿玲的電話，聽到她邊說邊飲泣。
先面對情緒 後處理事情
阿玲明明很想阿強出現在她的升職晚宴，卻不敢表明，把鬱結藏在心。阿強則覺得太太不明白也不重視他的朋友，只是沒跟她吃一頓飯，幹嘛要發這樣大脾氣！兩位當事人可能覺得自己已經很努力在溝通，其實是用盡各種角度去解釋自己的看法，希望能說服對方。
夫妻之間在生氣傷心難過的情緒籠罩下，堅持「據理力爭」其實是最易扯火的做法，最後多是生氣收場。
兩公婆不是不可以吵，但最好先面對情緒後處理事情。情緒就是談談彼此心底的感受和需要，說「我渴望你陪我出席晚宴」比「我覺得你不出席就是不重視我」中聽多了。建議可以說說感受，然後停下來（建議15至20分鐘），情緒平復後再談。
「你真的覺得阿強不重視你，不想你升職嗎？」
「不！我上次拿bonus，他也有跟我吃飯慶祝……」
聽到阿玲的回應，我知道她已掌握一點吵好架的技巧。
原刊於《晴報》，本社獲作者授權轉載。
