隨着數據科技迅速發展，一些手戴式配置工具便可以透過運動時排汗的乳酸鹽含量來估算運動量，就像心跳率、步數、血含氧量等等，給運動參與者多些即時參考數據。
「中國內地是電競最大的市場，香港應與大灣區合作，舉辦電競聯賽、設立培訓機制，策略地思考電競的發展。」霍啟剛說：「內地已認可電競從業員是一個行業，我們應思考如何把市場做大，而不僅是跟政府爭取資源。」
香港浸會大學體育及運動系教授鍾伯光表示，東京奧運確定延至明年舉行，讓運動員可以排除不肯定性，專心重新進行部署和準備，但對香港女車神李慧詩等較成熟的運動員而言，多花一年準備以最佳狀態出賽，面對極大挑戰。
東奧延期會否影響香港女車神李慧詩等名將的爭牌機會？香港浸會大學體育及運動學系教授鍾伯光博士為大家一一分析。
鍾伯光建議武術運動員全職化，大幅提升水平。全職運動員睡完就訓練，訓練完就睡。業餘運動員需要上班，兼顧很多事，少時間訓練，表現不及全職運動員。
好逸惡勞是人類天性，但舒服背後卻要付上代價。身體愈少運動，便愈容易退化，一些因為運動不足的慢性疾病便因此而出現。
