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保健品與運動的配合
作者:林嘉良2023-06-06
當我們服用保健品後,它們會首先到達我們的胃部,若果你服用的是膠囊裝的保健品, 則需要約三十分鐘讓身體消化保健品膠囊,另外再需要約十五分鐘讓身體吸收。