Tag: 林美玲

本次講座不僅為青少年提供了成長的支持和指導，也展現了社會各界對青少年健康成長的關心和承諾，期望通過共同的努力，裝備青少年面對未來的挑戰。

在疫情中，我們要學會聆聽自己的身體，覺察身體有否發出壓力的訊息，當意識到壓力徵狀時，無論你正在做什麼，無論你有多關心現在的疫情（如正在接收大量有關疫情的訊息時）也要暫時放下。