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2021年快將過去，哪些議題最受市民矚目？一些老大難議題，未來有沒有機會解決？從灼見名家今年十大最受歡迎的YouTube影片中，或者可以窺視2022年的世界政經趨勢。

都市人精神緊張，容易失眠。老人家亦少眠易醒，難以安睡。香港大學專業進修學院中醫副教授張群湘中醫師今集教一套練傳統安神功，幫助大家入眠。

香港大學專業進修學院中醫副教授張群湘中醫師今集繼續講解《黃帝內經》，健康源自我們我們飲食起居，如何才做得有智慧呢？一齊聽聽張醫師分析。

生命之源，動靜之間，如何配合自然動靜，調神養氣，做到延年益壽？一齊聽聽香港大學專業進修學院中醫副教授張群湘中醫師講解。

香港大學專業進修學院中醫副教授張群湘中醫師為大家講解養生之道，深入解說《黃帝內經》理論，如何透過五方面的陰陽調和，達至養老、延老之法。