人生活到百載，但最後30年要纏綿病榻，人生就沒有什麼意義了，而數據顯示，當美國人，大概擺脫不了纏綿病榻的命運。
世界衛生組織在2019年估計，全球壽命已升至73.4歲，而健康壽命則是63.7歲，就是算人生最後10年是不健康的。美國人平均預期壽命2022年是77.5歲，但健康壽命則是66.1歲，就是不健康年齡達11.4年，比世界平均要多，若說過去100年，美國人在壽命做了什麼？
1922年美國人預期壽命是59.6歲，中國剛過去五四運動，青年上街，但中國人只能平均活到26.5歲，即使到了開國初年的1950年也只是35歲，這已是二戰之後5年了，但中國人在2022年但預期壽命是78歲，比美國人長。2021年美國人正因為新冠病毒死得人多，預期壽命才76.5歲，所以經過百年苦難，中國人追上來了，但健康壽命找不到數字。
中國人有多健康呢？在飲食西方化之後，多類疾病都增多了，但中國老人自得其樂，錢未必多，但閒情卻更多。終身健康是第一心情好，中國人子女孝順還是居多的，因槍和毒品而死亦較少的，均衡飲食是重要，亦大有進步，充分睡眠和適當運動亦是較佳的，充分社會支持亦在進步中，凍齡不是夢。中國還有中醫養生、《黃帝內經》這些寶貝，美國只會科學，但只有那些有錢和有閒的人本能發長生夢，養生還是在東方！
