2024年已到，際此新年開筆之際，祝諸君：人安，心安，一切順利。這時候，天朗氣清，最宜行山，鍛煉身體。但有些朋友說，行山一般都要大半天，很浪費時間；一些年輕朋友又說，他們要上班或上課，如果有時候，寧可睡大覺，或者多學一點東西，充實自己更好。看來，健康、學習、善用時間，三者如果調節不好，確有矛盾。
我後來想了一個辦法，跟中年和青年朋友一起行山，嘗試一舉數得，既可鍛煉身體，增廣見聞，提升智慧，善用時間，不會浪費。朋友們嘗試後覺得不錯，於是，很快就安排下一次活動了。
到底是什麼方法？就是在行山的過程中從大地上得到啟發。聽來好像很玄妙，但實際很簡單。一天，我們到西貢橋咀島，路經「天使之路」，其實這是一條由海浪沖刷和堆積而成的沙石堤。水漲時，海水淹蓋沙石堤；水退時，遊人可以步行而過，踏上對面的小山丘。只要你掌握潮汐漲退時間，就可以領略大自然的變幻時刻。
此外，由於海浪和海風的侵蝕，岸邊石頭的表層剝落，慢慢出現裂痕，好像菠蘿包一般，人們都叫「菠蘿石」。我們一邊走，一面悠閒地健身，一面無所不談，介紹大自然知識，身體和腦袋都有所增益。
但怎樣提升智慧呢？我面對眼前美景，靈機一觸，速成一首七言絕詩：
輕吻橋咀滌心靈
天使之路慰生平
波沖浪湧沉海底
水退潮涸露崢嶸
我說，這條沙石堤比人類聰明。它遇到海浪湧至、波浪衝擊時，就會潛到水底；但水退時，它又露出水面，享受陽光，還會等陽光蒸發水分，讓沙石更為鞏固。這種規律延續萬年，「天使之路」至今仍時隱時現，沒有消失。人類遇到風浪和危險時，不是應該學習它的生存哲學嗎？在香港，至少有兩、三條這樣的沙石堤，例如在大埔馬屎洲。
所以，人類可以從大自然吸取智慧，只要腦筋不停轉動，很多自然現象可以應用在日常生活中，找出解決問題的新方法。「仁者樂山，智者樂水」，正是此意。這樣不是把鍛煉身體，增廣見聞，紓發心情，提升智慧，聯絡友誼等多種作用連在一起嗎？後來，我竟然變成行山大隊長。
原刊於《am730》，本社獲作者授權轉載。
