老年人，一般而言，體質逐漸衰弱，體能逐步下降，體格逐日老化。氣候變化、飲食失常、情志失和、細菌傳染、病毒感染，皆有可能釀成疾患，產生病症，造成健康危害。道家養生專家朱鶴亭為讀者提供保健藥方。
唐代詩人李商隠名詩句：「夕陽無限好，只是近黃昏。」勾畫和描繪出一幅動人的景色和激發人感慨的情意。令人聯想到光輝的時光與歲月飛逝易失，怡人的境界和感染人陶醉的情懷，使人意識到美好的青春、年華瞬間變化。
人生匆匆，萬貫財富，至上權勢，迷人榮華，顯赫威風，到頭來，人人皆是「萬物已隨秋氣改」，「世事無端何足計」，「賢愚千載知誰是，滿眼蓬蒿共一丘」，「人生有酒須當醉，一滴何曾到九泉」。
求養生之道以養益生命，求保健之法以強化生機，進而修性以和協性靈，修命以延年益壽，康健福壽則應而驗之。人生百年，「九十日春晴景少」，「人生自古誰無死」，所以人生無病便是福，因為有了健康方能生財。
人生一世，生與老，病與亡，乃是自然規律，不可抗拒。如能防患未然，珍重健康，保養有方，病則可防，疾則可癒。
體質老化病魔侵
老年人，一般而言，體質逐漸衰弱，體能逐步下降，體格逐日老化。氣候變化，飲食失常，情志失和，細菌傳染，病毒感染，皆有可能釀成疾患，產生病症，對健康造成危害。
老年人身體內的脂類代謝產生紊亂與動脈壁代謝出現障礙時，就會造成動脈壁發生變化形成狹窄、變厚、變硬，導致動脈硬化，使動脈血管壁的彈性與質地退化。因而，老年人則易患高血壓、冠心病、腦血管意外等病症。
老年人常見疾患
當老年人腦血管發生病變時，往往會產生眩暈、感覺性功能障礙、面神經癱、半身不遂、意識障礙等。所以，腦血管疾病是老年人常見病之一，亦是妨礙老年人健康的重要病患。
老年人為預防腦血管病症之突發，須重視以下幾種症狀的出現：頭暈、頭痛、乏力、低熱、虛汗、胸悶、心悸、惡心、嘔吐、打呃、耳鳴、舌頭麻木、肢體麻木、流口水、面部麻木、煩躁、聽覺失常、抽筋、走路不穏、說話遲鈍、嘴歪等等，一旦自我感覺力不從心，或突發性出現上述之幾種症狀時，應加強防範，及早診治，以防萬一。
治病驗方
八珍湯：
當歸（酒拌）三錢，川芎二錢，白芍三錢，熟地（酒拌）五錢，人參一錢，白朮（炒）三錢，茯苓三錢，炙甘草二錢，生薑三片，大棗二枚為引。水煎服。
治效：頭暈、四肢乏力、目眩、氣短、心悸、血虛、心神不寧、面色蒼白、飲食不振等。
天王補心丹：
生地黃（酒洗）二両、人參（去蘆）、丹參（微炒）、元參（微炒）、白茯苓（去皮）、五味子（烘）、遠志（去芯）、桔梗各五錢；當歸身（酒洗）、天門冬（去芯）、麥門冬（去芯）、柏子仁（炒）、酸棗仁各一両。共研細末，煉蜜為丸（梧子大），朱砂三錢為衣，每服三錢，溫開水沖服。忌：胡荽、大蒜、蘿卜、魚腥、燒酒。
防風一両、天南星座（生用）一両、半夏（湯泡生用）五錢、生甘草五錢、黃苓五錢，生薑三片為引。水煎服。
保健功法
針刺：取神庭、頭維、風府、肩髃、秉風、曲池、外關、郄門、神門、合谷、建里、關元、足三里、環跳，風市、飛揚、昆侖、三陰交、湧泉諸穴。手法：捻轉、提插，平補平瀉。
按摩：取手、足指，趾、手、足心、頭、胸、骶尾椎兩側部位、腋下、腹股沟、膕窩部位等。手法：揉、推、摩、捏等，宜緩而柔。
