作者：于盈（任職香港鳳凰衛視，畢業於美國哈佛大學和史丹福大學）
這些年，多媒體正入侵並深刻改變人們的學習、工作和交往方式，在給我們生活帶來質的飛躍同時，也讓我們因此付出不少代價，尤其在親子教育和親子關係方面。
多媒體對孩子三大殺傷力
一、影響專注力
隨着社會經濟的發展，孩子的玩具愈來愈多，特別是電子／電動玩具，而隨着選擇的增多，孩子玩每樣玩具的時間也愈來愈短，玩一下興致就轉移到另一件玩具上。我們看到，孩子很難坐定專心做完一件事情，長時間閱讀的孩子愈來愈少，坐下來動手做手工、堆積木、修理東西等的孩子愈來愈少。
我們看到，孩子的教育場所，往往把課程設計成很多不同的單元，每個單元時間很短，以能吸引孩子的興趣。
這些都反映出，我們孩子的專注力已被嚴重殺傷。而這個後果是嚴重的。從小缺失了專注力，長大以後要專心學習、掌握某一門知識，潛心鑽研一個科目，動手完成一個大的項目，都將會變得困難，而要堅持長久練習才能獲取成績的運動、藝術等變得很難達成，要有充分時間去培養的創造力和想像力會下降，等等。
二、影響大腦發育
現代科學研究成果顯示，過早、過多接觸多媒體會影響孩子的大腦發育。
美國權威機構建議，孩子兩歲前不要接觸多媒體，之後每天不超過一至兩小時，孩子在吃飯時間和臨睡前不應該使用多媒體。
有研究資料表明，人在看電視時的腦電波和睡眠時的腦電波非常接近，處於被動、鬆懈的狀態。零至三歲是智力啟蒙的最佳階段，人90%的腦細胞連接在這個階段形成，而智力發展需要通過不斷的刺激和思考。
三、影響社交能力
我們平時出去吃飯，常常看到爸爸、媽媽和孩子一人一部手機或 iPad，各自在玩，有的家庭居然可以一餐飯坐在一起都不說話。還有不少家長抱怨，孩子一回家就關起房門玩電腦，一玩就是半天。
愈來愈多的家長發現，孩子沉迷電腦、手機後，與人溝通的時間、機會少了，能力弱了，變得愈來愈孤僻和自我封閉，令家長大為頭痛擔憂。這些都是和從小養成的習慣有關。
科技大佬的「法西斯管理」
諷刺的是，很多創造這些頂尖高科技和多媒體應用的美國矽谷創業者、高管和工程師，都選擇不讓他們的孩子過度接觸高科技和多媒體，特別是在十幾歲以前，甚至選擇把他們的孩子送去完全不使用高科技和多媒體的學校，如 Waldorf School of the Peninsula，學校裏連一部電腦都找不到，在12歲前不讓孩子使用任何多媒體，注重體育活動、藝術和體驗式學習。
斯蒂夫・喬布斯
2010年時，蘋果公司創始人喬布斯接受《紐約時報》採訪時說，孩子們在家規定不能使用 iPad，對其他多媒體的使用也嚴格限制。
《喬布斯傳》作者沃爾特・艾薩克森說：「每天晚上，喬布斯都會在他家廚房長長的餐桌上找一個話題，聊聊書籍、歷史或者其他事情。從來沒人拿出來過 iPad 或者電腦。他的孩子們似乎一點兒都不癡迷於電子設備。」
比爾・蓋茨
微軟公司創始人比爾・蓋茨，嚴格限制自己女兒使用電腦，並認為13歲是孩子擁有第一部手機的合適年齡。
他並不反對接觸互聯網和電腦，但是不能讓女兒成為互聯網沉迷者。在孩子上學後，每天只有在完成作業後，才能被允許玩45分鐘電腦，在周末會延長到一個小時。
克里斯・安德森
無人飛行器公司3D Robotics 的首席執行官克里斯・安德森（Chris Anderson）家裏所有的數碼設備都設置了家長控制，並和子女約定了使用時間。
「我的孩子們對我和妻子這種『法西斯式』的做法很不滿，並表示他們的朋友從來不必守這樣的規矩。」安德森解釋說︰「我們已提前看到了技術帶來的危險。我自己曾有過這樣的經歷，不希望同樣的經歷發生在孩子身上。」
安德森提到的危險包括色情內容、同齡人之間的霸凌行為以及對這些數碼設備上癮等。
雷軍
小米科技創辦人雷軍在參加女兒的學校家長會中發言提到，他無論有多忙，每周末都會抽出一、兩個小時來陪伴自己的女兒。他認為，要成為孩子的朋友，陪伴他們學習，培養他們對學習的興趣。
與此同時，科技行業營銷公司 Out Cast Agency 的行政總裁埃麗克絲・康斯坦丁諾普（Alex Constantinople）表示，不允許最小的五歲兒子在非周末使用數碼產品，而大一點的兩個孩子（10歲和13歲）在放學回家的晚上，則只准使用電子設備30分鐘。
Blogger、Twitter 的創始人伊凡・威廉姆斯（Evan Williams）和他的妻子薩拉・威廉姆斯（Sara Williams）說，家裏為了替代 iPad，給兩個兒子買了幾百本書，他們可以隨時挑一本來讀。
這些「科技爸爸」和「科技媽媽」通常根據年齡來設置孩子可以使用數碼產品的時間。年齡十歲以下的兒童最易對數碼設備上癮，因此父母通常不允許他們在非周末使用數碼產品。
而在周末時間裏，他們獲准使用 iPad 和智能手機30分鐘至2小時。10到14歲的青少年，則允許在非周末使用電腦，但用途僅限於家庭作業。一些父母甚至不允許孩子使用社交網絡。
這些互聯網大佬深知，一個人學習的方式很多元化，通過看書、動手、戶外活動、與人交往，而不只是通過與機器的互動。這樣，人的發展才更全面。
我家是如何管理和實踐的？
在我們家，我和先生溝通好了，三歲以前在家裏不讓寶寶接觸任何多媒體，出外坐飛機或帶他去剪頭髮時，是他唯一可以看電視的時間。
這意味着我們也要相應調整我們的生活：家裏的電視開機率在寶寶睡前的時間皆為零，我們只是偶爾在寶寶睡着以後會看看；在陪寶寶玩的時候專心玩，盡量少使用電腦和手機；在吃飯時間專注與寶寶溝通，不使用手機。
另一方面，我們家裏從不買電子玩具，喜歡可以長時間玩和讓他自由發揮、玩不厭的玩具，如各種角色扮演的帽子、魔術工具、各種手工材料、廚房工具等。
我們一段時間只會拿出一部分玩具給他玩，過一段時間再換一些，不會給他過多的選擇。在他玩的時候，從來不打斷他，讓他玩到沒興趣了再轉移到下一個遊戲。
從他出生第一天就開始每天給他講故事，我們書架累積的藏書很多，還每隔一周到圖書館借書看。跟他一起做很多的小手工，畫畫、捏泥、剪紙等；一起堆積木、做科學實驗、玩角色扮演、樂隊表演、去戶外活動……
寶寶三歲過後，因為已經養成了各種興趣愛好，不會痴迷多媒體。但我們並不完全拒絕多媒體，譬如寶寶三歲多處於十萬個為什麼的階段，我們對他提出的各種各樣的問題，一起查閱百科全書；如果找不到答案的，我們就跟他一起上網找答案，觀看一些短視頻。
他酷愛音樂，對於他十分喜歡的歌曲，我們會一起上網看視頻。還有就是幫他拍攝他自己的視頻，可以隨時觀看。由於從小養成了良好的習慣，明顯察覺他的專注力很強。
多媒體是把雙刃劍，用得好可以激發和培養孩子學習的興趣，用以查找資料和與人溝通；用得不好則會影響一個人的專注力、大腦發育、社交能力，還有認知世界的能力、身體健康和價值觀等。
雖然很多父母了解多媒體之患，但實踐起來還是不容易，因為這是最簡單的娛樂孩子的方式，最容易讓孩子乖乖坐定不吵不鬧的方法，父母不需要煩心。
但要知道，孩子一旦養成了沉迷於多媒體的習慣就很難改變，其他東西也很難勾引起他們的興趣。為人父母，在這方面一定要從小養成孩子好的習慣，才能使孩子免受多媒體之患！
原刊於教養女王微信平台，本社獲授權發表。
（封面圖片：Pixabay）
