引言
麥凱鈞醫生（下文稱Calvin），憑藉着才華橫溢的精湛醫術，年紀輕輕已經成為腦外科的副顧問醫生，是香港醫學界的青年棟樑之一。出身於小康之家的Calvin從小便名列前茅，他憑着自身的努力及自創的溫習方法在中學會考中脫穎而出，得到了一張奪目的人生入場劵，不但成了十優狀元，更成為首批拔尖入讀港大醫學院的尖子之一。麥凱鈞醫生分享道自己的讀書學習心法和要訣。
要訣一：適時作適事，專心上課勿耗時
Calvin認為中學階段的考試很講求基本功，而所謂的基本功就是上課時所學到的知識。因此，他認為要做好基本功，便要專心上課。他指出即使上課時未能完全集中或未能夠明白有關的內容，也應該盡量聽課。Calvin也有聽不明課的時候，那時他便會利用自己理解能力強及能夠一心多用的優勢，在聽不明白的時候，選擇看教科書如何講解那部分的知識，並加以咀嚼。他認為教科書由是經由教育局審批，如果書本上的知識錯了，令他考試答錯了也不要緊，因考試的內容都是從課本上找到答案的。而當他認為書本上的知識與老師所講的有出入時，亦會基於求真的心，適時與老師討論。
Calvin認為專注於利用上課的時間去明白及理解基本知識十分重要。因為他認為作為一個學生，無論如何他都得留在學校上課，若他浪費了上課的時間，在課餘時他便需花上相同的時間去「補償」。這樣就會浪費了自己原來可以用來深化、進階學習的時間，最終只會妨礙了自己的發展。每個人一日都只得24小時，學生應該有良好的學習時間規劃，課堂上學好基本知識，課餘時間加以深化，而不是主次顛倒。
要訣二：筆盒藏金句，考試成功「濕濕碎」
小學時期，Calvin的媽媽在他的鐵筆盒內貼上了一張紙給他看，上面寫着：「定、看清楚、小心」，而這幾個字的確帶領着Calvin征服過無數的考試。「定」即是考試時一定不可以亂，這樣才會令自己的表現打最少的折扣。「看清楚」便不會解錯題目，考試的竅門正正就是不要看錯。Calvin明言人一着急便會有機會未看清題目就開始亂寫，寫上一些自己想寫或讀熟了不寫下來便覺不甘心的內容，最後簡直是賠了夫人又折兵。至於「小心」乃就是為了解決有機會看錯題這些問題，Calvin每次考試定必預留時間給自己覆卷，讓自己能夠有機會補救自己不小心犯的錯誤。
要訣三：早作準備及訓練，攻強克弱拼好表現
會考那年，Calvin特地買了一個很漂亮的硬文件夾，在文件夾的左邊貼上會考的考試時間表，讓自己每次打開文件夾時都可以提醒自己還有多少時間溫習。除此之外，他還會製作一個讀書的日程表，計算及分配溫習每一科的時間。
正所謂「十隻手指有長短」，Calvin也不例外。對於擅長的科目，固然得好好維持水準，而對於較弱的科目，他亦得努力克服。但由於時間有限，他要找出自己在弱科上的問題，然後對症下藥，力求以最少的時間將弱科的成績提升至較理想的水平。Calvin較不擅長的科目為經濟科及中文科。面對前者，他找出了自己的問題為明白了該科的概念亦未能在考試時準確答題。於是，他便不再只花時間去鑽研該科的基本知識，而是集中操練歷屆試題，務求在熟習試題後，能掌握得分的技巧。面對後者，對於生為理科生的他認為中文科沒有一個所謂的客觀標準，難以透過操練達至熟能生巧的地步。於是，他便會先選擇看3本精讀筆記，然而作一一對照。如果3本精讀筆記都有的內容，他會視為重要和值得留意的部分。為了節省時間，他並不會重新製作一本筆記，而是會選一本精讀筆記，專注把值得留意的內容在其一本精讀筆記上作簡單的標記，把其他兩本筆記值得留意的內容集齊在一本筆記上，然後進行不斷複習。面對弱科，Calvin沒有選擇逃避，而是找對方法及策略加以克服。
要訣四：與其「背背背」，不如「看看看」
Calvin坦言他很少會「背」書，而是會「看」書：不斷看，重複「看」。他通常會用15分鐘看一個章節，然後重複看，用一個小時去看4次，當他不斷重複看同一樣東西，久而久之便會記得了。Calvin指出這與有些人即使不擅長讀書，卻透過重複的影像及聲音輸入而變得很會記歌詞、足球員名稱等道理是一樣的。
Calvin從前溫習會藉着用不同的符號及不同顏色的筆在筆記上作標記，在多次複習後自然會對有關內容有了深刻的印象，於考試時這些內容就會以圖像的形式重新浮現他的腦海之中。他認為死記硬背，對內容未加以消化，則較難留下深刻的印象。現為腦科醫生的Calvin指出，人有很多潛能是很難解釋的。簡單來說，大腦就是很多東西摺在一起，每一個摺就是一些記憶，這些記憶是會不斷增加，繼而不斷地改組，組成很多你根本不知道的東西─潛意識。Calvin以答選擇題為例，遇上記不起有關內容的題目時，你或許會因為其他題目所提及到的概念而勾起你其他的記憶，激發起你的潛能，讓你突然又記得怎麼答了。
要訣五：公開考試乃遊戲，需要知識、考技與筆記
Calvin認為公開考試是一場遊戲，他需要知道怎樣玩這個遊戲，才可以知道這個遊戲的法則。他認為絕大部分的學校老師所教的只是「知識」，而不是考試技巧，因為他們的目的是想讓知識得到傳承。因此，他選擇了在課餘時去補習，而他補習的原因就是為了拿筆記，從中學會怎樣玩這場遊戲。他很早就洞悉要當這場遊戲的勝利者，知識和考試技巧都是缺一不可的。
推薦電影
Calvin給年輕人推薦了他認為極具啟發性的電影《NASA無名英雌》“Hidden Figures”。這是一部2016年美國傳記電影，故事敘述三名非裔女性在NASA的研究中心工作。儘管她們時常因膚色和性別受到刁難和歧視，但仍不放棄自己的理想和本分，使得NASA能成功在太空競賽中領先。Calvin認為片中帶出了很重要的信息——要取得成功需要很堅毅的決心和勇氣，為自己的理想貢獻一生；除此之外，學習永無止境，要活到老學到老，擁抱新挑戰。
Calvin的人生金句：「好成績並不只是一張大學的入場劵，而是一張讓你發展人生的入場劵。」他認為當年他在中學會考的「成功」並不代表什麼，他並沒有陶醉在當年的光輝之中。Clavin認為在香港的教育制度下，只要你肯努力、能掌握到既有的考試模式、以針對性的策略去應對便不難拿到理想的成績。在校園內，只要你懂得讀書，有好成績，基本上你就如獲金鐘罩，受到很好的保護，建立到很高的自信。然而，當你踏進社會，拿走了你的「金鐘罩」後，你便沒有了金剛不壞之身，得重新學習，迎接另一場的遊戲。
嘉賓介紹
麥凱鈞醫生現任伊利沙伯醫院腦外科副顧問醫生，2001年會考十優理科狀元。Calvin以優異成績畢業於喇沙書院及香港大學醫學院，更是首批拔尖進大學修讀醫科的尖子之一。從小到大，Calvin一旦定下目標，便會努力為目標而奮鬥。Calvin自小對數學深感興趣，於小學時已被選為香港數學代表隊的隊長，參加國際數學比賽﹔中學時期更奪得在台灣舉行的「第一屆青少年數學國際城市邀請賽」金獎和「香港數學奧林匹克比賽」的冠軍。到了面對公開考試的時期，他又憑着堅毅不屈的心，考獲十優的佳績。到Calvin成了醫生，依然不改凡事盡力做到最好的心態，於2008至2014年間數獲香港神經外科學會（HKNS）最佳論文及口頭報告獎，更於2015年成為現時最年輕的副顧問醫生之一。
