時代的進步，社會的發展，形成了人們思想意義的開放；社會經濟增長，社會文明的昌盛，促成了人們生社會生活內容的豐富。
物質豐盛 影響生活
社會生活的現實，對青少年一代，產生了不同程度的影響。在時代文明和時代文化的薰陶和感染、在社會物質生活和精神生活的刺激下，具有一定數量的青少年，出現了性早熟。具體表現在尚處於初中的學習階段，就開始了戀愛生活。
這時期的青少年，生理上尚未完全發育成熟，理性知識和社會經驗，尚未達到具有邏輯思維和分辨能力的水準，因而，感性知識和感情用事的程度較大，機會較多，這對青少年的身心成長，相對地說，益處不大。
基於青少年的性早熟，故青少年中，濫用麻醉品、飲酒、吸煙、性行為等，不乏出現。這些不良習慣，直接影響了學業，妨害了健康，造成了精神污染和不良的社會風氣。
性早熟，導致了青少年意淫或手淫。若不能自律，自制和自禁，久之，則可釀成精神不振、精力不足、睡眠不良、飲食欠佳、記憶力減退、頭昏、耳鳴、學業退步等。青少年正在發育時期，過早地接觸性問題，對腦力、智力、體力等，都會產生不利因素。甚至會釀成男子夢遺、滑精、脫髮、意志衰退等；會造成女子月經不調、白帶、腰酸、煩躁、脫髮、痤瘡等。有志於努力學習文化知識，培養個人才能，創造美好的前程，則應重視身體健康，純潔學習生活，杜絕不良習慣，奮發圖強，為造福社會奠定良好的基礎。
四大保健基礎
一、重視精神生活：樹立遠大理想，培養高尚情操美好的理想，可以令人堅定生活目標，保持樂觀情緒。否則，會使精神空虛，喪失鬥志，產生心理上的不平衡。
二、保健大腦機能：腦力活動是人一切活動的主導。因而，凡事保持清醒的頭腦，增強理性觀念，養護腦力精神，不妄耗精神，不損耗腦力，這是維護健康的精神生活，從而保持腦力健康的重要環節。
三、增強身體健康：有健康身體，方有健康精神，方有健康心態，有健康心態，方有健康情志。故，青少年的健康情操，對創建美好的生活，書寫自己一生歷史，是至關重要的。
四、強化各部器官：精為氣之源，精乃身之寶。養精則益神，壯力。
填精則補髓健腦
宜：杏仁八粒（南杏仁），核桃仁八粒，蓮子八粒，牛骨髓（酌情適量），共輾粉。加蜂蜜，加黃豆粉調勻，水沖服。
氣為神之主，氣乃身之魂。養氣則益血，強身。
補氣則壯體生力
宜：枸杞子49粒，桑椹子40粒，紅棗15枚。蜂蜜（適量），黃豆粉（適量），共輾粉調勻，水沖服。
神為人之本，神乃人之光。養神則益命，助生。
益神則生智健腦
宜：香菇5枚，豌豆49粒，菊花5朵，核桃仁3粒，黑芝麻64粒，白朮3錢，青蝦兩隻，枸杞葉一兩，共煲湯飲。
按：精、氣、神，乃人之生命本源。故，養益之道，道在適宜，合中。善養者，自明。功在習以為常。
