我是受惠於現在先進電子化及微形化醫療器材族群的一分子，於友輩之間戲稱自己已經踏上銳變為半個機械人的路途，因為我已經植入自動心臟起搏器，而為清理血液中聚積於身體廢物的機械腎就處於瑪麗醫院病房，每星期為我服務三天。所以我已經習慣出入醫院，深知勤洗手及正確佩戴口罩都是維持良好個人衛生的不二法門。家中總有足夠口罩維持使用一段時間。但現今的疫情帶來不穩定因素，手上口罩數目有限，遲早需要尋找來源補充。
從這幾天觀察所得，大部分人都意識到外出時需要保障自己，所以街上絕大部分人都有戴上口罩，但大家面對的問題都是一樣，不知道疫情會持續多久。
香港人口約750萬，除卻嬰兒每日要供應大約700萬個口罩，以應付每人每日一個口罩最低限度的要求。但現在疫情蔓延到世界各地，導致全世界都搶購口罩應付疫情，可以想像得到在最近的將來，口罩的供應仍然是十分緊張。
口罩短缺最困擾基層巿民，沒有口罩唯有躲避家中。不過，當必須外出時只能提心吊膽。
近日有不少專家都有指出，在沒有口罩的情況之下，勤洗手更為重要。這是個非常有效保持個人衛生的方式，是任何人在任何地方，不花費任何金錢都可以輕易做得到，所需要的就只是清水和肥皂。方法很簡單，就是濕手後，用肥皂塗抹雙手，再用清水沖洗乾淨已經足夠；除手掌、手背外，搓揉和洗手期間不忘搓揉多為人忽略的手指尖、手腕、指縫和指甲縫隙等位置都同樣重要。
「慳住用」口罩
此外，如何善用緊絀的口罩供應，社交網上有不少建議，其中有教授大家如何在用膳時脫下口罩後可以再次重用，大家可以參考。首先要用酒精消毒液消毒雙手20至30秒，然後在餐桌上打開一張可以完全遮蓋口罩的紙巾，之後用已消毒的雙手脫下口罩，有色的一面向下，之後再打開一張可以完全遮蓋口罩的紙巾蓋著口罩，這樣便可以去用膳。用膳後，要重新戴回口罩前需再次用酒精消毒液消毒雙手，之後再觸碰口罩兩邊橡筋將口罩戴回，要注意的是戴回口罩期間，不要碰到口罩的表面，只能碰鐵絲處去調整口罩，這樣便可在口罩短缺的情況下「慳住用」口罩。
現在全世界各地都各自研發抗疫的特效藥，但可惜遠水不能救近火，我們唯有自求多福，着重個人衛生，善用緊絀的資源。
原刊於《am730》，本社獲作者授權轉載。
