職場上的個人形象不僅僅只是指代外表，其他因素的角色其實更為重要。不管你承認與否，如今的社會，是一個看臉的社會，而獨具魅力的的氣質及優雅的姿態，一直都是大家所夢寐以求的標籤。保持良好的個人形象亦是社交禮儀的一大重要內容，荀子有道：「人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。」不論是尚在校園的懵懂少年抑或是闖蕩多年的職場老手，都會深刻體會到個人形象的重要性與不可替代性。一個優良的的個人形象為你帶來的不僅僅只是誇讚，還會讓自己額外受到他人的信任及好感，這些都會為自己的人際交往帶來非常多的益處。
人們常說，找工作有如約會。初入職場，在還未充分展現自己的工作技能前，形象是你的第一名片，這張名片不僅僅體現在你的外表，還有你的表情、舉止動作、服飾、言談和待人接物。如果能夠順利具備這六個要素，那麼你就已經贏在起跑線了，為自己的職場前途「先下手為強」。因此，如何做好這六個要素，從而讓自己在職場中吸引眾人目光，脫穎而出，JobsRnR將會就此分作兩期文章來進行持續講解。今天就讓我們先來介紹關於最基礎的儀表與服飾細節，以及表情與動作管理：
一、儀表及服飾
服飾和儀表是首先進入人們視野的，特別是在職場初次相識時，由於同事之間還未互相了解，服飾和儀表在彼此心目中佔有很大分量。清潔的儀表，得體的修飾，這是最基本的要求。當然，性別的不同也影響了要求的不同，具體來講，男士的職場髮型標準就是乾淨整潔，要注意定期修剪。頭髮不應該過長，前額的頭髮不要遮住眉毛，側面的頭髮不要蓋住耳朵，後面的頭髮不要長過西裝襯衫的衣領，頭髮不要過厚，鬢角也不要過長。當男士在職場工作或從事商務活動的時候，每天都要剃鬚以保持面部清潔。除此之外，在商務活動當中，男士難免會接觸到香煙和酒等有刺激性氣味的物品，因此要注意保持口氣清新，以免禍從口出。而女士的職場髮型髮式應該保持美觀及大方，需要特別注意的是在選擇飾物時候，這些物件的式樣應該同樣莊重大方。化妝方面，女士化妝的濃淡要因應時間及場合上班要淡妝打扮，化妝或補妝應避免在他人面前進行。最好不要佩戴誇張的飾物，戴頸鏈不外露，男女均不宜佩戴有色眼鏡。
關於服飾方面，職場服裝要注意與職業及職級相符，正式的場合需要formal dressing。從事設計、IT、互聯網、銷售等各類工作都有不同的要求。普遍來說，面對客戶的前線人員最好是formal dressing以示對場合和客戶的尊重。除此之外，日常辦公室的服飾可smart casual，即休閒裝或時尚便服。衣着代表無聲的語言，也代表向公司展現的個人特點。不同的性別對服裝的要求也有不同，例如在正式的商務場合，男士的服裝會以穿西裝打領帶最為穩妥，襯衫的搭配也要適宜，一般情況下，不要在正式的商務場合中穿jacket。至於女士的商務裝束，需要注意的細節便是乾淨整潔。女士的服裝需要嚴格區分職業套裝、晚禮服及休閒服，它們之間本質上有着差別。在穿着正式商務套裝時，無領、無袖、太緊身或者低領口的衣服應該盡量避免，且衣服的款式亦要盡量合身。
二、表情與動作管理
在職場上，你的一舉一動都代表着你當時當刻的心情，如何合理地控制自己的微表情以及動作，向同事傳達不同的訊息，這是非常重要的。我們會在這舉一些例子。首先，要保持微笑，在商務社交場合當中，輕輕的微笑是基本的禮貌。
其次，與同事談話時，往往我們都會點頭示意，但要切記時機，比如在對方剛剛開始一個話題時，不要對方一句話都未講完就不停點頭，這會讓人覺得是種敷衍。正確的點頭是當對方表達完自己的觀點時，適當地點頭以示對話題的認可。同時，點頭的頻率也能說明問題，有的人會迅速、不斷地點頭，雖然表面上是贊同對方，但從心理學角度分析，這是不耐煩的表現，這種點頭方式是想盡快讓對方終止話題。正確的點頭頻率應該是在談話中緩慢地點頭，而且相隔的時間不要太短，點頭的頻率不能太高。
除此之外，在我們與他人交流的時候，也最好不要雙臂交叉，抱在胸前，因為其實這是一種防禦動作，它傳達的訊息包括：封閉內心、心情不好、不想與人交流，或者是掩飾不滿，以及焦慮等情緒的消極心態。工作中在與他人談話時應適當地放鬆，不要交叉雙臂。其實動作與表情的細節，能夠讓他人對你留下一個良好印象的同時，亦能令自己的形象被減分，所以大家要注意啊！
下一期我們會繼續講解關於在職場中的言行以及待人接物對個人形象的影響，想要得到更多職場深度見解或有意提升自身職場適應能力，請登錄我們的網站──https://www.jobsrnr.com，獲取更多相關資訊。
升級轉型攻略二之一
作者簡介
約10年銀行金融業工作經驗，而後轉職於獵頭界，將豐富的銀行業專業知識及廣闊的人脈網絡資源融入到人力資源招聘工作中。
於2018年加入JobsRnR，擔任總監一職，
專注於帶領及培訓年輕的團隊成員成為專業顧問，
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