距離新冠疫情爆發已接近兩年，香港成為「口罩之都」，所有大型活動或聚會均被取消，令不少市民鬱鬱寡歡。然而，回顧2021年，香港運動員在東京奧運會捷報連連，即使受挫亦後來居上，令港人為之振奮，掃清心中積累的鬱悶。他們也成為了這一代不少人心中的偶像，鼓勵着市民勇於面對「疫」境，在實現自己的夢想旅途上保持堅毅不屈的精神。
當中，有「混血飛魚」美譽的何詩蓓，自開始運動員生涯以來，屢次打破大會、亞太區，以至世界紀錄。行政長官林鄭月娥更稱讚她為香港泳壇一再寫下光輝一頁，為2021年的香港體育事業劃上一個更完美的句號。何詩蓓榮膺本社2021年度風雲人物，可謂實至名歸、當之無愧。
由討厭開始的游泳生涯
何詩蓓（Siobhan Bernadette Haughey）是香港愛爾蘭混血兒，1997年10月31日在香港出生。父親何熹達（Darach Haughey）是愛爾蘭人，母親梁慧鳳則為香港人。父親姓氏「Haughey」首個發音與華人的「何」氏相似，而「Siobhan Bernadette」的頭兩個英文字母又與「詩蓓」相近，因而將她取名為何詩蓓。她本人游泳了得眾所周知，但比她大兩年的姊姊何雅舒（Aisling Bridget Haughey）原來也曾同為學校泳隊成員。
何詩蓓是土生土長的香港人，就讀本地中小學，是一名羅馬天主教徒。她6個月大時就已被戴上游泳手袖，在家中泳池與水共舞，4歲開始參加南華體育會游泳班，6歲接受泳隊訓練。她在多個專訪中亦坦言，小時候並不喜歡游泳，每次訓練都是千篇一律，獨自在水中低着頭，沿着黑線拼命地游。對於活潑愛玩的她來說，游泳實在過於孤單及沉悶，她甚至曾經一走到池邊就大哭。
可是，父母堅持讓姊妹二人學習游泳，因為他們覺得這是生存技能，至關重要，而且也希望她們能培養出除學業外的一技之長。在半推半就下，何詩蓓因游泳而認識了不少志同道合的知己，亦於不同比賽取得佳績，令她從此對游泳改觀，並產生濃厚的興趣。
「混血飛魚」勢如破竹 休養復出再創高峰
她自小學起就參加許多大大小小的比賽，於2007-08年度區際游泳比賽100米自由泳乙組中，她所游出的1分03秒14至今仍是香港小學紀錄。2008年，年僅10歲的她首次代表香港參加埠際游泳賽，取得三金一銀，並打破兩項大會紀錄。何詩蓓在2009年打破了女子丙組100米自由泳比賽的學界紀錄，又在2010年再在100米及50米自由泳刷新個人及學界紀錄；在2011至2012年，她更多次於香港短池及長池分齡游泳錦標賽打破多項香港紀錄。
何詩蓓自2013年起代表香港出戰多項國際大型比賽，包括：世界游泳錦標賽、奧林匹克運動會、東亞運動會、亞洲運動會等，勇奪各類獎項。參加奧運是她從小的夢想，她曾在2008年北京奧運及2012年倫敦奧運親身到現場觀賽，及後在2016年終於能參與里約奧運。愛爾蘭國家隊多次招攬她出戰，但她認為自己是香港人，堅持代表香港出賽，更為香港人這個身分感到自豪。
年僅24歲的她曾64次打破香港紀錄、14次打破亞洲紀錄以及一項世界紀錄，並保持16項香港紀錄及4項亞洲紀錄。除了在2021年東京奧運奪下兩銀，今（2021）年12月16日，何詩蓓出戰世界短池游泳錦標賽，不但在400米自由泳斬獲銅牌，更於女子100米 及200米自由泳兩度封后，並打破世界紀錄，為香港創造歷史。被指為今屆賽事最佳女泳手的她，卻以天真爛漫的笑容指出，能夠成為首位打破世界紀錄及奪得世錦賽冠軍的香港人，感到十分高興。
屢破佳績的何詩蓓表示，2017至2018年年尾是她最難跨過的樽頸位。她在2017年年初已飽受腳傷痛楚所纏繞，甚至連訓練也無法參與，經過與教練商討及多番考量，最終決定退出雅加達亞運。她直言這是一個重大且艱難的決定，因為她非常珍惜每一個表現實力的機會，定是全力以赴，但教練指出她的長期目標是東京奧運，不應因短期目標而放棄長期目標。
當時她只能在家看賽事直播，止不住思索自己若能參賽又會是怎麼的表現，心情一度跌入谷底。幸好得到教練及親友的鼓勵，正面樂觀的何詩蓓也很快重拾狀態，休養了大半年便傷後復出，繼而屢創高峰。她回望此事，亦認為自己作出了正確的決定，雖然9個星期完全沒游泳，但復出後的表現卻更上一層樓。
積極正向抗逆境 管理時間定人生
曾經十分抗拒游泳，如今卻成為何詩蓓人生不可分割的一部分，游泳讓她擁有積極正向的態度。面對枯燥的訓練及人生的困境，她坦言經常也有想放棄的念頭，但她深知自己正朝着目標奮鬥，於是選擇堅持下去，體現出香港人堅韌的精神。
另外，時間管理也是她從游泳中學會的一課。除了游泳健將，何詩蓓更是品學兼優的學生，她從香港傳統名校聖保祿天主教小學及聖保祿中學畢業，並以7科35分的文憑試成績，升讀美國密歇根大學的心理學系。要兼顧學業與游泳並不容易，但只有分配好時間才能妥善規劃自己的人生。她相信這些從游泳中領悟到的人生觀，即使退出泳壇、脫下戰衣，也能一生受用。
她笑稱之前在美國會以烘焙曲奇、蛋糕等方式紓壓，但回到香港後，更享受與朋友爬山、郊遊。何詩蓓表示，習慣了在城市生活，從來不知道香港竟有如此美麗的一面，而且經歷過疫情更珍惜能夠外出的機會。
何詩蓓希望自身能成為一個好榜樣，以生命影響生命，啟發及鼓勵年輕的香港運動員，讓所有人知道香港運動員是很有能力，可以在國際舞台上發光發亮。她最想感謝的是從未放棄的自己，尤其近幾年看到香港陷入低迷，或多或少會感到沮喪，但她勉勵香港人要繼續堅持，積極面對生活，就像她一樣。
