人，為什麼要生氣？
生氣，是替別人懲罰自己，
生氣，是讓別人看着得意，
生氣，讓心裏憋屈，
生氣，會影響心情。
生氣有什麼好？
人在生氣的時候，
吃不下飯，睡不好覺，
脾氣暴躁，反覆無常，
會把壞情緒帶回家裏，
衝家人發火，讓他們傷心。
生氣，是一件愚蠢的事，
只有傻瓜才會做。
真正聰明的人，
不管發生什麼事，
不管遇到什麼人，
都會微微一笑釋懷，
絕對不會生氣。
你氣，
氣的是自己的身體，
毀的是自己的脾氣。
你氣，
會讓家人跟着委屈，
會讓外人嘲笑得意。
絕不生氣 凡事寬心
記住了：
身體是自己的，要愛惜，
心情是自己的，要顧及。
能讓你生氣的人，
都是不在乎你的人，
能和你起爭執的人，
都是不值得的外人。
做人，要成熟，
成熟的前提就是別生氣，
把心放寬一點，
小事不斤斤計較，
大事要好好商量，
不講道理的人，咱們遠離，
雞毛蒜皮的事，咱們忘記。
生氣，是一種負能量，
影響你的食慾和睡眠。
生氣，是一種壞情緒，
降低你的素質和修養。
不管和誰生氣，
最後傷的都是自己，
為了健康的身體，咱們心平氣和，
為了快樂的心情，咱們絕不生氣！
從今以後，
樂觀，不消極，
開心，不憂鬱。
大事小事放寬心，
他人生氣我不氣！
原刊於淨空法師微信平台，本社獲授權轉載。
