續接前文：〈認識精神疾病 加強支援與關顧 讓患者走出陰霾──曾繁光醫生專訪 3-2〉
曾繁光醫生形容，「精神病是精神活動『壞了』，不能正常運作，所以患者會表現痛苦，沒辦法正常生活。」精神活動包括：思想、行為、語言、情緒、判斷力等，「任何一種缺失都會引致精神病。精神分裂症的患者是思維、行為與語言『壞了』，妄想的症狀會令他們以為有人會傷害他們，所以會慢慢脫離現實，繼而影響自己甚至他人的生活。」
精神病病因是什麼？是否由壓力造成？
「嚴重的精神病如精神分裂症、躁鬱症，甚至小朋友的自閉症頻譜、過度活躍症等，全是先天遺傳或患者基因變異而成。」曾醫生指出，「生活壓力是其中一個誘發因素。如果先天有抑鬱的傾向，但生活沒什麼太大壓力或挫折，就暫時不會發病，但當到達某個年紀或環境時，如果持續遇到壓力與挫折，就會激發潛在的發病基因，使腦內製造不合格的神經傳遞物質，令dendrites（神經細胞樹狀突）受到影響，於是開始出現抑鬱、焦慮、強迫症等病徵。」
「先天的基因，加上環境的互動，容易導致或產生精神或情緒的問題。近年的醫學理論傾向將精神病發病歸因於腦部發炎，特別是新冠肺炎的炎症，病毒可以直接攻擊大腦，讓它發炎，這也同時說明為何新冠肺炎康復後，患者仍會情緒低落的原因。」
有些人認為精神疾病好似傷風感冒般常見，曾醫生強調，「嚴重的精神疾病就像高血壓與糖尿病一樣有很強的先天因素，病發時會影響整個身體系統，但康復後便不會對身體造成進一步破壞，可以正常生活。」很多人亦擔心精神病患者用藥問題，曾醫生不建議嚴重精神病患者停藥，因可避免復發，「因為每一次復發都會使患者認知能力下降，所以當急性病發時便要盡快治療，讓病情穩定，然後繼續維持治療，避免讓病情復發。」
父母如何教育孩子 降低罹患精神疾病風險？
精神病雖是嚴肅的話題，但曾醫生也分享了幾個有趣的研究。「早幾年有精神分裂症患者研究，研究者找來一些沒有家族病史的新症患者，研究他們的基因。」結果發現，基因突變的原由，是來自男性製造精子的過程出現問題。由於青春期荷爾蒙的改變，會令男性精子開始分裂，分裂過程會受到環境因素影響，如溫度、幅射、毒素等，當偏差出現便無法修復。「200多年前的科學家已觀察到家中么子比較多腦部病變，此研究亦印證年紀愈大的父親所生的兒子愈大機會患上腦病變。」他說。
為了要贏在起跑線，許多家長忽略了家庭教育也可能導致孩子罹患某些精神或情緒疾病。曾醫生指出，「大約10年前，美國兒童與青少年精神醫學會研究報告指出，受虐待或常被體罰的孩子，長大後容易產生酗酒、吸毒、暴力等高風險行為，繼而產生人際關係問題，最後演變成抑鬱等情緒及精神問題。」研究指出，受到暴力的兒童，長大後出現各種精神或情緒疾病的風險較一般人高10至20%。由此可見，用較苛刻的方法教育小孩，反而可能會讓他們有較高機會患上精神或情緒疾病。
醫者父母心，研究報告一出，兒科醫生便提出除了要治好兒童的精神或情緒問題，還要教導父母如何教育孩子，降低孩子未來可能罹患精神疾病的風險。「因此兒科醫生提出了正向親子教育，這個教育是要用肯定、讚賞與欣賞的方法教導他們。當小孩做得好便要稱讚，做得不好要溫柔地解釋，建議孩子可以怎樣做，然後接受他們。」
曾醫生憶述曾有一位校長便用了這種方法教導學生，「有兩位同學打架，校長詢問兩位學生，打人及被打的同學都坦白說出打架及爭執原因。校長最後並沒有責罵他們，反而各給他們一粒糖。打架的同學感到很奇怪，因為知道打架不對，不明白校長為何沒有責罵他們，反而給了他們一粒糖。校長回應他們，表示自己很欣賞他們承認自己犯錯，並且有勇氣坦白，這是誠實的表現，所以值得給他們獎勵。」
妥善運用情緒管理 打造正向親子關係
曾醫生認為，「教育應是找出孩子的特點，然後再作鼓勵。此舉會令親子關係變好，孩子有問題也會找你傾訴。例如孩子喜歡上網玩電子遊戲，就像我們小時候愛看武俠小說一樣，就算父母責罵，我們仍會繼續看，只不過不讓他們知道而已。」他笑說，「所以我們應該要跟孩子溝通，既然他喜歡上網玩電子遊戲，不如與他們訂立時間限制。這是可以一起商討的，有了共識，一來孩子會明白父母是支持與欣賞自己的，二來可避免發生衝突。」曾醫生笑言「父母被孩子激怒是平常事，所以學會情緒管理很重要，任何時候都要心平氣和，才能讓孩子明白你的關心，感覺到你愛他。」
有些家長或許認為要打罵才能教導小孩。「其實很多小孩知道自己做錯事，不需要父母告知，也不需要詢問他們是否知錯。只要問下次再發生同樣事時應該怎麼做，然後一起想出可接受的方法處理。這種做法可以培養小孩的人生技巧，在未來遇到同樣事情時，他們會懂得處理，解決困難的能力也會愈來愈強，親子關係也會更好。」
曾醫生也提醒父母，情緒高漲時，先要冷靜自己，「因為在憤怒害怕的情緒下，孩子只知道父母在打罵他，反而聽不到你的教導。就像夫妻相處，如果用很重的語氣地跟對方說話，那就什麼也聽不進去，但若很溫柔地說話，對方就會全都接收到，所以是很有分別的。」先處理情緒，再處理事情，不論在家庭或是工作，心平氣和地處理與協調所有事情，定能事半功倍，也可令你的人際關係變得更好。
曾繁光醫生專訪 系列3-3
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