吳安儀13歲迷上桌球之後，便打算長大後像父母一樣，在桌球室上班，閒時打球，一生圍繞着桌球度過。課本與學校，並不特別吸引她。不過，到了2014年她24歲時，卻報讀了香港大學專業進修學院（HKU SPACE）金融商業學院，修讀會計學高等文憑（Advanced Diploma in Accounting）。「成為職業運動員之後，我有機會出席不少場合，發現自己原來還有很多事情不懂，於是決定回校進修。」儘管學習會計並不能學到桌球技巧，但她進修的目標，正是學習一些與桌球無關的科目，好擴闊自己的眼界，她說；「這一次進修是自己的選擇，想法與以前上學不一樣。」
她笑說在 HKU SPACE 第一天，見到整齊的桌椅，感覺很奇異。多年後重回校園，她也曾擔憂讀書會影響比賽表現，後來卻發現雖然打球的時間少了，但每當回到桌球檯前，她卻更加珍惜，更加投入，思考也更加清晰，反而愈打愈好。
職業運動員時常要到外地作賽，HKU SPACE 酌情通融她，不限出席率，並且容許她提早或延遲呈交習作。「有一場考試，剛好在出發比賽同一天舉行，我如果出席，就會錯過飛機航班。學校知悉後，為我的考試另作安排，真是幫了我很大的忙。」她也試過在參與世界賽前趕赴考場：「那天黃昏我拖着行李箱、桌球棒去考試，一停筆便趕去機場了。」
除了老師和校方不吝支援，她身邊的同學也樂意在學業方面向她伸出援手，在她缺席的日子代取筆記，一同研究課題。「讀會計讓我認識不同背景的同學，有會計師、銷售員、全職學生，我的社交圈子因而擴闊，不再限於桌球圈子。」
2015年她奪得世界賽冠軍後，見識的機會更多，得以出席更多場合，認識各色人物，嘗試不同活動。「我以前也會害怕接觸新事物，例如拍攝硬照、接受訪問，但後來做多了，又會覺得挺好玩，就當是一些學習機會。」如今走在街上，也有路人認得她，請她合照，又或鼓勵她繼續努力。「這些友善的鼓勵，我收到也覺得很開心。」
Cue 后的低潮
吳安儀的桌球生涯，曾有過一段迷失的時間。2014年她才正式成為職業運動員四年，與世界冠軍伊雲斯（Reanne Evans）對戰，她落後到0比6時，大哭不止，其後一年都無法打出水準。「很多比賽，我都很快便出局，特別是有些球我覺得是不應該打失的。我無法接受，也覺得迷失，自己是不是不適合打桌球呢？我會與同場練習的球手比較，練習時又會忍不住哭起來。」
那一年捱得很不容易。教練教她失球不要怪責自己，當作一個學習機會，然後檢討、進步。她慢慢領悟到當中的道理，想法開始改變：「很多人不懂得接受自己的失誤，其實犯錯不是世界末日，只需要下次改正，不再做錯就可以。特別是年輕人，日子還有很多，有什麼做不到？不要輕言放棄。」
吳安儀漸漸明白，自己的表現應該與自己比較，才是最有意思。不過，教練希望她向其他球手學習，她亦依言而為。兩人會一同觀察世界排名比她高的球手表現如何，討論他們各方面的長處和短處：短處有則改之，無則加勉，長處則思考如何追趕甚至超越。這亦是一個學習過程。
練習與休息
她有一本桌球日記，每次練習都會記錄三個項目：Good、Better、How。「Good ：今天有什麼做得好？Better：有什麼可以再做好？How：如何做得更好？」教練會閱讀她的日記，提供改善建議，兩師徒用書寫溝通，追溯進度。
「平時練習，我既有固定的練法，亦有較有彈性的練法。通常每個練習（exercise）我會打5次，計算、比較自己的得分。但有時我不會規定自己打多少次 exercise，以便放膽嘗試不同的打法。」
要掌握好桌球技藝，也不是日以繼夜不停練習就可以，也需要懂得休息。「爸爸、媽媽都在桌球室工作，老闆因而准我免費練球。我試過有一段時間，日日夜夜都練習，卻忽然間對桌球莫名生厭，覺得很苦惱。於是教練就教我，每個星期要好好休息一兩天，才能持久作戰。大賽之後，我有時會去旅行放鬆一下。我最近就發現，原來有時旅行放鬆之後，表現會更好！」
壓力來時，她喜歡和自己的小狗玩耍。「養狗之前，我練完球回到家，會因為不能繼續打球而有點不舒服，但現在回到家見小狗來迎接我，牠是那麼的簡單、開心，我也就會覺得很開心、很放鬆，什麼不快都忘記。」所以在香港的時候，吳安儀會盡量抽時間每天陪小狗玩。到了比賽前夕，為了避免緊張，她會戒喝咖啡、奶茶、可樂，聽聽音樂放鬆心情。
「桌球很講求心理素質：一個專業的桌球手，無論得球、失球，都一定要有風度地平和面對，不可以情緒失控。但只有改變了心態，盡量做好自己，不盲目地與人比較爭勝，表現才會更加穩定。」
2015年，吳安儀除了贏得 IBSF 世界業餘6個紅球錦標賽女子個人冠軍外，亦打出了當屆賽事最高的一桿68度。6個紅球每局賽事最高度數是75度，打出一桿68度，即僅差「黑柴」就清檯。她說，桌球給她的成功感，她以前從未有過。如今位處高峰，她的目標仍然清晰。「來到現在這個階段，我已經知道想如何走下去，感覺很踏實。」
吳安儀簡介
13歲開始打桌球，2010正式成為香港全職桌球運動員，其後多次當選香港傑出運動員。2010年IBSF世界業餘桌球錦標賽冠軍，2013年及2015年 IBSF 世界業餘桌球6個紅球錦標賽女子個人冠軍，2015年及2017年 WLBSL 世界職業桌球錦標賽女子個人冠軍。持有香港大學專業進修學院金融商業學院會計學高等文憑。
摘錄自《活學空間60載—HKU SPACE 校友的見證》，獲HKU SPACE授權發表。如欲網上訂購，可按連結：https://hkuspace.hku.hk/60/cht/book，各大書店均有代售。
